不分卷，明，183，陸西星撰，全書共20篇，每篇一論，系統(tǒng)地論述了東派丹法原理和功夫次第，具有代表性，首論三元，認(rèn)為丹有三元，即天元，地元，人元，而又突出人元，人元又謂之大丹，乃創(chuàng)鼎于外，煉藥于內(nèi)，取坎填離...

藝術(shù)風(fēng)格

常洗耳，不彈冠，笑剎那萬戶諸侯，兢兢業(yè)業(yè)，不如俺心中常舒泰，名利總不貪，參透機(jī)時(shí)關(guān)，識彼邯鄲，陶情于魚水，盤桓乎山川，興也無干，廢也無干，若得個(gè)世境安康，恬淡如常，不忮不求，哪管他世熊炎涼，成也無關(guān)，敗也無關(guān)...

創(chuàng)作理念

陳式太極拳的動(dòng)作有快，有慢，一般發(fā)勁時(shí)和轉(zhuǎn)換時(shí)快，動(dòng)作過渡時(shí)慢，陳式太極拳有剛有柔，一般動(dòng)作的終點(diǎn)剛，過程柔，要弄清太極拳的來龍去脈，須弄清陳家溝的歷史演變，陳家溝的歷史要上溯到中國元朝末年，元朝...

個(gè)人經(jīng)歷

在練習(xí)少林拳時(shí)，不受場地限制，有拳打臥牛之地之說，其風(fēng)格主要體現(xiàn)一個(gè)硬字，攻防兼?zhèn)?，以攻擊為主，拳勢不?qiáng)調(diào)外形的美觀，只求技擊的實(shí)用，步法進(jìn)退靈活，敏捷，有沖拳一條線之說，在身段與出拳上，要求手法曲而...

社會(huì)影響

商周時(shí)期，產(chǎn)生了太極學(xué)說，從此奠定了中國武術(shù)的體系，武術(shù)發(fā)展于封建社會(huì)時(shí)期，秦漢時(shí)，盛行角力，擊劍，還有刀舞，力舞等，唐朝時(shí)開始實(shí)行武舉制，對武術(shù)的發(fā)展起到了很大的促進(jìn)作用，宋元時(shí)期...

未來展望

若要拉開，不但手開足開，心中意念隨之也開，若要閉合，不但手合足合，心中意念也與之俱合，一招一勢，凡上欲動(dòng)下自隨神往，凡下欲動(dòng)上自領(lǐng)神去凡上下動(dòng)中部和神策應(yīng)，凡中欲動(dòng)上下輔神主之，內(nèi)外相連，前后相...