寒氣螺旋入，收發(fā)當(dāng)自如，合和匯丹田，落雪雪不化，縮如一寒珠，雪落無化雪，擴為霧環(huán)身，九陰第二重，每日午時，找一極寒之地，面北背南，五心朝天，坐于寒冰床上，一種玉，一年四季都如寒冰一樣...

藝術(shù)風(fēng)格

在十三勢拳勢中，如提手上勢，手揮琵琶，如封似閉，合太極等，都有合勁之意，合勁在太極拳中非常重要，發(fā)勁時多含此意，如果能將周身的氣合而發(fā)敵的焦點，則敵無不受創(chuàng)，十三勢行功心解所謂，行氣如九...

創(chuàng)作理念

要使推手能夠正確的發(fā)展，應(yīng)當(dāng)注意下面三點，一學(xué)習(xí)推手不須明了太極推手的含義和內(nèi)容，不能摻雜外家拳對打的手法，要虛心向前輩及取得進展的同輩或后輩請教，反復(fù)練習(xí)，切忌從拳譜中摘去與自己想法相近的幾句話...

個人經(jīng)歷

這對于珍妮特來說是一個非常沉重的打擊，珍妮特患了精神病，住進了醫(yī)院，1964年，珍妮特在家中喂嬰兒吃奶，電視上轉(zhuǎn)播著美國洛杉磯長堤舉行的世界武術(shù)比賽，截拳道和李小龍的出現(xiàn)震驚了現(xiàn)場...

社會影響

宋先后在萊陽，煙臺等地授拳，培養(yǎng)出一批有名的螳螂拳師，如，王玉山，崔壽山，趙石亭，宋環(huán)亭，姜吉和，紀(jì)春亭，姜玉龍等，李坤山，原隨父李丹伯習(xí)長拳，三合功，后隨姜化龍習(xí)螳螂拳，任萊陽縣國術(shù)館長，曾代表山東省...

未來展望

但均無確切史料依據(jù)，故其起源有待進一步研究，還有說法八極拳原始于河南嵩山少林寺，為少林寺第四門看山拳，八極拳系內(nèi)由外家八種拳中之精華手法組成，故名為八極拳，按照通常的說法，八極拳全名開門八極拳，尊癩為一世...