心腎相交，水火既濟(jì)，故謂之性命雙修，在祖國醫(yī)學(xué)中認(rèn)為，督脈能夠總督一身之陽經(jīng)，故稱為，陽脈之海，任脈能夠總?cè)我簧碇幗?jīng)，所以稱為，陰脈之海，真氣在任督二脈的循環(huán)過程中，一般地來講，通三田容...

藝術(shù)風(fēng)格

在練習(xí)少林拳時(shí)，不受場地限制，有拳打臥牛之地之說，其風(fēng)格主要體現(xiàn)一個(gè)硬字，攻防兼?zhèn)洌怨魹橹?，拳?shì)不強(qiáng)調(diào)外形的美觀，只求技擊的實(shí)用，步法進(jìn)退靈活，敏捷，有沖拳一條線之說，在身段與出拳上...

創(chuàng)作理念

二是相搏中的虛實(shí)，就是欲打其上，先向下取之，欲取其左，先向右引之，欲制其于絕地，先賣破綻以誘之，除此以外，還要善于觀察對(duì)方的虛實(shí)，彼手上擊，下方必虛，左擊，右方必虛，前擊，后方必虛，腳踢，支...

個(gè)人經(jīng)歷

少林拳要求拳打臥牛之地，意思是與敵接戰(zhàn)，或進(jìn)或退，不過是兩三步之間，套路編排要合乎這種實(shí)戰(zhàn)需要，在清朝，少林寺公開的傳習(xí)內(nèi)容是易筋經(jīng)，八段錦，以及一些傳統(tǒng)的導(dǎo)引健身術(shù)，由明末清初至清咸豐年間，少林拳術(shù)...

社會(huì)影響

明勁，暗勁，化勁三種不同練法的主要區(qū)別是，明勁在于手，暗勁在于肘，化勁在于身，雖然在打法中不盡然是只限于手，尚有肘打，肩打，膝打，胯打，頭打，足打和尾閭打，但在明勁的初級(jí)功夫中，必須首先將氣勁力通達(dá)于...

未來展望

氣功內(nèi)丹術(shù)叢書，舊題宋，183，石泰輯，不確，收書12種，共60卷，計(jì)有，雜著指玄篇，8卷，元，183，蕭廷芝，金丹大成集，5卷，唐，183，施肩吾，鐘呂傳道集，3卷，雜著捷徑，9卷，宋，18...