三催是，手催，步催，身催，大凡開步出拳，要身隨步轉(zhuǎn)，拳隨腰發(fā)，收腹蓄勁，先收后發(fā)，手法須靈活，步法須生根，手法快時(shí)馬步生，馬不凌亂自有章，手法與步法也須協(xié)調(diào)一致，南拳運(yùn)動(dòng)時(shí)，要手到...

藝術(shù)風(fēng)格

此時(shí)配合含胸頭頂，沉肩墜肘，塌腕擰腰，才算完成上肢的抻筋拔骨，足要繃行樁時(shí)踝部不要松懈，后腳通過重心的轉(zhuǎn)移拿起來，前伸時(shí)繃腳尖，使前腳掌先落地，而不是腳跟，才會(huì)形成趟泥步，行要穩(wěn)初習(xí)...

創(chuàng)作理念

相傳，某阿訇觀肥瘦兩雄雞相斗，肥雞啄瘦雞遍體鱗傷，而瘦雞斗志不減，肥雞逼瘦雞于壘下，奮力拼搏，欲置瘦雞一死，此刻，瘦雞速仰仰臥，兩爪彈肥雞，肥雞胸毛脫落，鮮血淋漓，敗叫而遁，阿訇觀后，靈感大發(fā)，悟其妙，創(chuàng)十路...

個(gè)人經(jīng)歷

總之，合氣道技法的特征是取與大自然合一的圓形身法，以及藉由武藝性的凌厲入身技法來表現(xiàn)，然而，形成這些動(dòng)作的各個(gè)技法，包括在自然之中無限衍生出來的諸如入身技法，關(guān)節(jié)技法等，由眾多技法所...

社會(huì)影響

八卦掌有明腿，暗腿之用，但以腿掌齊至，暗腿為主，八卦掌身形似游龍，腰如軸立，身法講究擰裹鉆翻，圓活不滯，身隨步動(dòng)，掌隨身變，步隨掌轉(zhuǎn)，上下協(xié)調(diào)，周身一動(dòng)無有不動(dòng)，擰旋走轉(zhuǎn)似流水，上下...

未來展望

正如，拳論，所說，以心行氣，務(wù)令沉著，乃能收斂入骨，以氣運(yùn)身，務(wù)令順?biāo)?，乃能便利從心，全身意在神，不在氣，在氣則滯，以意行氣中的氣，是指內(nèi)氣，并非一般所說用肺呼吸的空氣，內(nèi)氣又稱元...