心靜如冰雪，身輕似碧云，若無(wú)千萬(wàn)歲，作甚世間人，十二，廛市通人處，明明與往還，悟來(lái)惟一物，昧處隔千山，神水丹田下，華池水火間，一元能造化，返老作童顏，十三，巧拙仍藏伏，精神用意包，坎離咸互用，金木喜相交，白...

藝術(shù)風(fēng)格

不分卷，明，183，陸西星撰，全書共20篇，每篇一論，系統(tǒng)地論述了東派丹法原理和功夫次第，具有代表性，首論三元，認(rèn)為丹有三元，即天元，地元，人元，而又突出人元，人元又謂之大丹，乃創(chuàng)鼎于外，煉藥于內(nèi)，取坎填離...

創(chuàng)作理念

吐納術(shù)就是呼吸之術(shù)，通過(guò)口吐濁氣，鼻及清氣，吐故納新，服食養(yǎng)身，使形神相親，表里俱濟(jì)，肺臟主掌呼吸之氣，呼吸功能是人體重要的生理功能之一，人體在一生之中，需要不停地進(jìn)行新陳代謝，在新陳代謝過(guò)程中，要消耗掉大量...

個(gè)人經(jīng)歷

注文詳述服氣胎息與絕欲辟谷的方法，以及三丹田，臟腑的關(guān)系，頗有參考價(jià)值，氣功內(nèi)丹術(shù)著作，全稱，高上玉皇心印經(jīng)，一卷，唐代著作，不著撰人，此經(jīng)為四言韻文，共五十句，主要講述內(nèi)丹術(shù)的基本理...

社會(huì)影響

收書5種，共計(jì)11卷，清，183，陶素耜編撰，其中作者自撰的為，周易參同契脈望，3卷，悟真篇約注，3卷，承志錄，3卷，訂定的為，金丹就正篇玄膚論，1卷，金丹大要，1卷，作者反映南宗中雙修一派觀點(diǎn)，氣...

未來(lái)展望

按的開(kāi)合須手足相應(yīng)，前進(jìn)后退有升降之勢(shì)，藝高者用按法以起步為虛，落步為實(shí)，虛則為引，實(shí)則為發(fā)，按需用腰腿勁，并加以意氣，眼神注視對(duì)方，虛領(lǐng)頂勁，按時(shí)速度要適中，不可太快，太快反易被對(duì)方借勁，如果按時(shí)能借腰腿...