沉氣實腹，促使臀部必須收斂，它與脫肩團胛，直項圓胸以及五趾抓地，乃是一個整體，能夠做到上下完整一體，周身勁力就將會凝結(jié)到一處，五，五合三催，五合是，手與眼合，眼與心合，肩與腰合，身與步合，上與下...

藝術(shù)風格

只有做到心動意發(fā)，氣力齊行，才算做到內(nèi)三合的技法要求，但還必須與外三合的上下相合，三催勁整，動作如一這三者完成一體，才算做到內(nèi)外六合，達到周身完整一氣，所謂的三催勁整即是上肢肩催肘，肘催手，下...

創(chuàng)作理念

陰，指的是任脈，陽，指的是督脈，關(guān)于任督二脈的起止劃分，內(nèi)功法中所指的任督與醫(yī)學(xué)上所指的任督起止點略有差異，醫(yī)學(xué)上講任脈起于會陰，止于承漿穴，督脈起于齒交，止于長強穴，但在形意內(nèi)功法中卻是將上丹田印堂穴至會...

個人經(jīng)歷

此式適合未遺漏之童真乾體，以上幾種坐法都要求腰桿正直，但不是強直，強直則不久耐，自然為度，兩肩放松下墜，兩肘稍微向前展出，頭似頂天，但意不可太過，應(yīng)似頂非頂，呼吸自然，輕柔，深長，坐定后從頭到腳趾...

社會影響

後來疋田被關(guān)白秀次召為手下，曾有戶田流高手長谷川宗音於秀次前獻技，秀次令疋田為對手，疋田力辭并曰，長谷川為名手，余亦不弱，龍虎相斗必有一傷，兵法非兒戲，如此賭命，實非其所，故此為我流所嚴禁...

未來展望

練功者全身感到呼吸時的通氣量較大，甚至手心里有顆心臟，與胸腔的心臟同時跳動，拳術(shù)體勢要求收頦頂項，胸部松含，氣沉丹田，沉肩墜肘，收臀提肛，撐膝圈襠，足趾抓地，上三節(jié)肩，肘，腕沉，中三節(jié)胸...