不過，它對五行拳的繼承并非原封不動，而是根據(jù)自己的需要對其練用之法進(jìn)行了改革，練法設(shè)置了站樁，走步，試力，單操手幾項(xiàng)，用法則是本著拳無定法的原則，在掌握其要領(lǐng)與精義的前提下，因機(jī)變化，見機(jī)行事，改...

藝術(shù)風(fēng)格

隋唐間著作，不著撰人，此經(jīng)強(qiáng)調(diào)內(nèi)觀澄心，恬淡虛無，精神內(nèi)守，對養(yǎng)生長壽的積極作用，氣功存思內(nèi)煉著作，又稱，洞玄靈寶定觀經(jīng)，一卷，隋唐間著作，不著撰人，此經(jīng)匯通道家內(nèi)觀，佛家定慧，儒家中和思想...

創(chuàng)作理念

其五，經(jīng)過不懈的伏虎對拆，能使身步重心篤實(shí)，氣順而不喘，在瞬息萬變的實(shí)戰(zhàn)中，光靠表面的伏虎動作是不夠的，必須要具備阻纏接手之伏之勁，才能靈變而動，伏之勁來自手橋手掌之篤實(shí)內(nèi)勁和身步重心的篤實(shí)，這種功力可從伏...

個(gè)人經(jīng)歷

消除雜念的方法有許多，諸如數(shù)息，存想等等，但許多人雖然按照別人所介紹的方法練習(xí)，卻依然不能入靜，甚至雜念反而增多，其主要原因就是人們富于聯(lián)想所造成的，用前面介紹的方法來說，當(dāng)你坐定后，雜念產(chǎn)生了，你就會想起所...

社會影響

同時(shí)對奇經(jīng)八脈在氣功養(yǎng)生中的作用也作了詳細(xì)的論述，認(rèn)為醫(yī)生不知奇經(jīng)八脈難以探討病機(jī)，氣功養(yǎng)生者不知奇經(jīng)之理，則難以確立養(yǎng)生之法，任督二脈，人身之子午也，乃丹家陽火陰符升降之道，坎水離火...

未來展望

腰勁的出入更為重要，注重兩腎氣滾動，催動兩腰眼，隙，互相傳遞，各領(lǐng)半身轉(zhuǎn)動，左腰眼出勁時(shí)右腰眼催，同時(shí)人勁，反之亦然，這就是陳鑫所論的出腎人腎是真訣，對內(nèi)勁與外形動作總的要求是，明其陽而注其陰，知其前而...