它既能強身健體，又能克敵制勝，在歷代抗敵御侮中，少林棍發(fā)揮過重要作用，槍這古代兵器之王，少林派槍術有少林槍，五虎槍，夜戰(zhàn)槍，提爐槍，攔門槍，金花雙舌槍，擔攔槍，十三槍，十八名槍，二十一名槍，二十四名...

藝術風格

松肩之同時，腋下要空，且忌上臂貼身，腋半虛，臂半圓，兩臂才有彈性，既不會被人壓扁，力量又能出得去，肘關節(jié)常有下沉墜落之意，不可上揚高抬，肘沉則臂縮，肩才能松，肘舒則臂長，力始達于指尖...

創(chuàng)作理念

明，183，羅洪先撰，書中對導引，內丹，外丹，氣功處方等均有論述，上卷載運氣口訣，導引要法及內丹，外丹的煉法等，下卷載有氣功處方49則，故又名，仙傳四十九方，每方均有名稱，功法，圖像，主治...

個人經歷

此拳特點是進退快速，左防右攻，攻守兼?zhèn)洌`活多變，動作系短橋，短馬，步法多吊馬，拉馬，間有跳躍動作，步走四面，拳打八方，運動路線多變，手法近似洪拳，蔡拳，相傳由福建傳入廣東，流行于廣東中山縣南郎等地，特點...

社會影響

在練習少林拳時，不受場地限制，有拳打臥牛之地之說，其風格主要體現(xiàn)一個硬字，攻防兼?zhèn)洌怨魹橹?，拳勢不強調外形的美觀，只求技擊的實用，步法進退靈活，敏捷，有沖拳一條線之說，在身段與出拳上，要求手法曲而...

未來展望

一八五五年，幕府依男谷之建議，設立講武所，男谷任所長兼教授，其門徒中成為諸大名師范役者，多達廿馀人之數(shù)，實堪稱為空前絕後的紀錄，其門人中有位叫勝小吉者，其子就是歷史上非常有名的人物，勝海舟，十三...